Faire le bilan pour bien commencer 2024 đ
#35 Fais ton bilan de 2023 et planifie tes objectifs pour l'année 2024
Hello đ
JâespĂšre que tu vas bien et que tu as passĂ© de bonnes fĂȘtes đ
Avant de commencer cette nouvelle Ă©dition de la newsletter, je te souhaite une merveilleuse annĂ©e 2024 ! Quâelle soit pleine de joie, dâamour, de santĂ© et de rĂ©ussites âš
Aujourdâhui, je voulais justement partager comment jâai fait mon bilan de 2023 et comment jâai dĂ©fini mes objectifs pour 2024.
Pendant les vacances, jâai consommĂ© pas mal de contenus sur le sujet parce que ça me donne toujours des pistes de rĂ©flexion pour faire mon propre bilan. Alors jâespĂšre que ce que je te partage pourra tâaider Ă faire le tien.
Le planning des cours en ligne de janvier est prĂȘt !
En janvier, je te propose 2 cours en ligne par semaine pour pouvoir pratiquer ensemble.
Les cours ont lieu :
les mercredis Ă 19h30 pour un vinyasa flow
les dimanches Ă 18h pour un slow & mobility flow
Pour réserver ton cours, ça se passe sur ma plateforme de réservation.
Au Sommaire
Bilan 2023
Les événements de ton année
Les leçons apprises
Les Ă©motions
Les chiffres
Année 2024
3 mots pour définir ton année
Commencer, arrĂȘter, continuer
Les objectifs de 2024
Bilan 2023
Les événements de ton année
Pour bien commencer son bilan, un bon exercice est de revenir sur toute son année mois aprÚs mois et de marquer tous les événements importants, selon toi, qui se sont déroulés.
Pour tâaider dans cet exercice, nâhĂ©site pas Ă aller fouiller dans tes souvenirs sur ton portable, dans tes photos, dans tes stories/posts sur les rĂ©seaux sociaux, tes mailsâŠ
Si tu le fais en format digital, nâhĂ©site pas Ă ajouter des photos en lien avec tes Ă©vĂ©nements marquants.
Voici un extrait de mes Ă©vĂ©nements de lâannĂ©e :
Janvier : jâai mis en place des cours de yoga en ligne rĂ©guliĂšrement
FĂ©vrier : jâai donnĂ© mon premier cours de yoga en studio
Avril : jâai suivi une formation 30h inversions
Mai : jâai dĂ©missionnĂ©
Juillet : jâai mes premiers crĂ©neaux rĂ©guliers de yoga chez Apollo Sporting Club
Septembre : je fais ma premiÚre rentrée en tant que prof de yoga
Novembre : jâai donnĂ© mon premier cours en entreprise
Décembre : un article sur ma reconversion a été publié dans Les Echos Entrepreneurs
Câest trĂšs axĂ© yoga ici mais jâai aussi ajoutĂ© des Ă©vĂ©nements perso comme mes vacances, des moments entre amis ou en famille qui ont Ă©tĂ© importants pour moi.
AprÚs avoir listé tous ces événements, tu peux prendre quelques instants pour noter ceux qui ont été les plus importants dans ton année et qui ont vraiment apporté des changements majeurs que ce soit au niveau personnel ou professionnel.
Les leçons apprises en 2023
Ici jâai sĂ©lectionnĂ© 3 questions qui peuvent se recouper :
Quels ont Ă©tĂ© mes challenges/difficultĂ©s de lâannĂ©e ?
Quelles sont les leçons que jâen retire ?
En quoi je suis transformĂ©(e) par rapport Ă lâannĂ©e derniĂšre ?
Ici, câest lâoccasion de revenir sur certains challenges ou difficultĂ©s qui se sont prĂ©sentĂ©es, de prendre du recul par rapport Ă ces situations et de voir ce quâon a pu en apprendre sur soi-mĂȘme ou sur ses aspirations.
Voici un extrait de mes réponses :
Jâai passĂ© une premiĂšre partie de lâannĂ©e dans un job oĂč je ne me sentais pas bien et oĂč je nâĂ©tais pas Ă©panouie. Jâai laissĂ© la situation se dĂ©grader pendant quelques mois avant de prendre la meilleure dĂ©cision pour moi : dĂ©missionner.
Il faut que jâapprenne Ă mieux mâĂ©couter et Ă respecter ce que je ressens pour prendre les mesures nĂ©cessaires quand il est encore temps et ne pas attendre quâil soit trop tard.
Je suis maintenant plus Ă lâĂ©coute et mĂȘme si jâai encore des progrĂšs Ă faire sur ce point, câest dĂ©jĂ beaucoup mieux quâavant.
Les Ă©motions
Tu devrais avoir Ă prĂ©sent une bonne vue globale sur ton annĂ©e et tout ce qui sây est passĂ©.
Je tâinvite maintenant Ă te connecter aux ressentis, aux impressions et aux Ă©motions que tu ressens vis-Ă -vis de cette annĂ©e.
Tu peux rĂ©sumer lâannĂ©e en un seul mot ou bien noter plusieurs mots qui dĂ©crivent les principales Ă©motions de ton annĂ©e.
Essaie dâĂȘtre prĂ©cis !
Un extrait de ma réponse :
Si je devais rĂ©sumer cette annĂ©e en un mot, ce serait changement. Jâai commencĂ© lâannĂ©e attristĂ©e du dĂ©part de certains de mes collĂšgues puis jâai commencĂ© une nouvelle mission qui au dĂ©but mâa rĂ©jouie puis je suis vite devenue trĂšs anxieuse, un peu stressĂ©e et mĂȘme parfois dĂ©primĂ©e. Jâallais au bureau avec la boule au ventre.
Ma dĂ©mission a marquĂ© le plus gros tournant de lâannĂ©e et ça mâa immĂ©diatement soulagĂ©e, mĂȘme si jâavais quelques peurs sur ce qui mâattendait et comment allait pouvoir se passer la fin de mon annĂ©e.
Jâai commencĂ© avec curiositĂ© une nouvelle activitĂ© en tant que prof de yoga et je me suis Ă©tonnĂ©e Ă me trouver transformĂ©e : plus Ă©panouie et heureuse.
Les chiffres
Cette partie ne sera peut-ĂȘtre pas pertinente pour tout le monde, mais si tu es professeure de yoga, entrepreneur ou freelance, ça peut ĂȘtre intĂ©ressant pour toi de revenir sur tes chiffres de lâannĂ©e.
Je lâai fait en 2 parties :
1 partie sur âla communautĂ©â (rĂ©seaux sociaux, newsletter, liste emailsâŠ)
1 partie sur mon chiffre dâaffaires (CA)
Je ne vais pas partager ici mes rĂ©sultats pour mon CA mais voici ce que ça a donnĂ© en termes dâĂ©volution sur la partie âcommunautĂ©â :
Instagram : de 640 Ă 825 (+185)
Newsletter : de 36 Ă 107 (+71)
Linkedin : de 925 Ă 991 (+66)
Tiktok : de 16 Ă 43 (+27)
Liste email : de 0 Ă 58 (+58)
Une fois que tu as regroupĂ© tous tes chiffres, ne tâarrĂȘte pas lĂ . Prends le temps de te poser et de noter tes ressentis par rapport Ă ces rĂ©sultats.
Une fois que câest fait, Ă©cris ce que tu aimerais dĂ©velopper/prioriser/arrĂȘter pour 2024.
Année 2024
3 mots pour définir ton année
Ici note 3 mots, qui seront les grands thĂšmes de ton annĂ©e. Ăcoute ton intuition !
Tu peux faire une liste de plein de mots et ensuite nâen choisir que 3 mais en gĂ©nĂ©ral les premiers mots qui te viennent sont ceux qui sont les plus importants pour toi.
De mon cĂŽtĂ© jâai notĂ© :
développement
entrepreneuriat
ambition
Commencer, arrĂȘter, continuer
Ensuite je tâinvite Ă venir rĂ©pondre aux 3 questions suivantes :
Quâest-ce que je veux commencer cette annĂ©e ?
Quâest-ce que je veux arrĂȘter cette annĂ©e ?
Quâest-ce que je veux continuer cette annĂ©e ?
Voici un extrait de mes réponses :
Cette annĂ©e je veux recommencer Ă avoir une pratique rĂ©guliĂšre de yoga en studio avec dâautres profs.
Je veux arrĂȘter de passer autant de temps sur mon portable et notamment sur les rĂ©seaux sociaux.
Je veux continuer ma pratique de journaling quotidienne
Les objectifs de 2024
On passe Ă prĂ©sent Ă la derniĂšre partie, qui nâest pas la plus facile, se fixer des objectifs.
Beaucoup nâaime pas trop cette Ă©tape alors si ça ne te correspond pas, aucune obligation.
Personnellement, je trouve que ça mâaide Ă savoir dans quelle direction je veux aller et ce que jâaimerais accomplir. Mais pour ne pas non plus ĂȘtre dĂ©couragĂ©e, je me fixe des objectifs SMART (SpĂ©cifiques, Mesurables, Atteignables, RĂ©alistes et Temporellement dĂ©fini).
Le processus que je suis est de commencer par une liste dâobjectifs que jâaimerais rĂ©aliser. Ensuite pour chaque objectif, je note les rĂ©sultats clĂ©s (atteignables) que je veux atteindre au cours de lâannĂ©e. Et ensuite jâessaie de noter toutes les actions que je devrai rĂ©aliser en 2024 pour atteindre cet objectif.
Si la liste est trĂšs longue, il faudra peut ĂȘtre en sĂ©lectionner que quelques uns (les plus importants Ă tes yeux) pour faire en sorte que ce soit rĂ©alisable dans ton annĂ©e avec tes contraintes actuelles.
Je te montre ce que ça donne pour un de mes objectif :
Objectif : DĂ©velopper les cours de yoga en entreprise
Résultats clés : donner au moins 2 cours par semaine en entreprise
Actions :
relancer les personnes que jâai dĂ©jĂ contactĂ©es
envoyer des messages Ă toutes mes connaissances (camarades, alumnis, amis, familleâŠ)
contacter des CSE, RH ou office manager directement par mail ou message sur Linkedin
demander Ă mes Ă©lĂšves en cours
partager ma plaquette de présentation
partager des posts spécifiques sur le sujet sur Linkedin
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Câest tout pour aujourdâhui !
NâhĂ©site pas Ă mettre un petit â€ïž en dessous du titre de lâemail si ça tâa plu, et un commentaire pour me partager ton bilan et tes objectifs de 2024.
A la semaine prochaine pour dĂ©couvrir la suite de mes aventures âš
Aude
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PS : si tu dĂ©couvres ma newsletter, dĂ©jĂ merci de lâavoir lu jusquâau bout et tu peux tâinscrire pour recevoir directement la prochaine Ă©ditionđ
Je vais essayer de faire mon bilan en suivant tes Ă©tapes ! Merci pour la structure :)