Entre fatigue et remise en question : naviguer dans l'entrepreneuriat
#44 Mon journal entre défi entrepreneurial, routine et nouvelle réalisation
Hello 🌞
J’espère que tu vas bien !
Ça fait un petit bout de temps que je ne suis pas revenue par ici… J’avais dit que je serais là toutes les 2 semaines mais je me concentre un peu plus sur ma nouvelle newsletter où je te parle de yoga et je te partage des trucs sympas (pour t’inscrire là-bas, ça se passe ici).
En ce moment, j’ai à nouveau beaucoup de remises en question, je ressens aussi beaucoup de fatigue physique avec les cours que je donne et ceux que je prends donc j’ai besoin de plus de flexibilité.
Par exemple, la semaine dernière je n’ai quasiment pas travaillé et je me suis plus reposée. En ce début de semaine, j’ai un peu fait la même chose et là ça y est je suis remotivée 💪🏻
Je reviens donc aujourd’hui avec une envie de moins me prendre la tête sur le contenu que je partage dans cette newsletter.
Depuis que je partage mon parcours de prof de yoga, j’ai toujours fait en sorte que chaque newsletter soir bien construite et apporte de la valeur.
Alors bien sûr, je vais essayer au maximum de continuer dans cette voie mais j’aimerais aussi pouvoir partager de manière plus spontanée et honnête sur ce qui se passe dans ma vie et comment je me sens.
Ça ressemblera peut-être plus à une sorte de journal, comme ce que je fais chaque matin depuis plusieurs mois, mais principalement orienté sur ma vie pro.
Cette édition est donc un test, n’hésite pas à me dire ce que tu en penses 😊
Si tu ne l’as pas encore fait, tu peux :
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Au Sommaire
Une semaine difficile émotionnellement et physiquement
Accepter d’être sur un plateau
Installation d’un routine : avantages et inconvénients
Une grosse fatigue physique
Ma première vidéo gratuite
Une semaine difficile émotionnellement et physiquement
J’ai démarré la semaine dernière anxieuse et en pleine remise en question. Ce n’est pas la première fois que ça m’arrive donc je commence à être un peu habituée mais cette fois-ci j’ai eu l’impression que c’était plus intense.
Accepter d’être sur un plateau
Ça fait maintenant 7 mois que je me suis lancée dans cette nouvelle aventure entrepreneuriale. J’ai eu beaucoup de chance que tout se développe plutôt rapidement en 3 mois et que j’arrive vite à avoir un planning fixe régulier.
Motivée par ce beau début, je me suis lancée dans la prospection d’entreprise dans l’idée de développer cette partie de mon activité.
Ça fait maintenant 3 mois que je suis sur le sujet et je n’ai pas eu de résultats.
J’ai contacté beaucoup de personnes et bien souvent je n’ai même pas eu de retours. Je ne pensais pas que ça allait être si difficile et je suis un peu démotivée.
Ainsi, depuis 3 mois mon activité stagne. Je suis sur un plateau où j’ai l’impression de ne plus évoluer, je n’ai pas de nouveaux créneaux, peu de nouvelles opportunités et donc je me questionne sur la suite.
Ce plateau a aussi amené avec lui une certaine routine qui s’est installée, ce qui a ses avantages et ses inconvénients.
Installation d’un routine : avantages et inconvénients
Du côté des points positifs :
Je suis un peu plus sereine financièrement. Mon chiffre d’affaires est d’environ 1500€ par mois, ce qui me permet de payer mon loyer, mes courses, me faire quelques petits plaisirs et mettre un tout petit peu de trésorerie de côté.
Je revois souvent les mêmes élèves et je crée des relations avec eux. Ça me donne beaucoup plus envie d’aller donner mes cours, ça me motive et ça rend le moment très agréable.
J’ai parfois l’impression de retrouver des collègues dans certains lieux où je travaille et ça participe fortement au fait de ne pas se sentir tout le temps seule et au fait d’avoir une bonne expérience dans mon activité.
Mon emploi du temps est plus stable donc je peux mieux m’organiser pour caler des trucs perso, des séances de sport, des verres/cafés entre amis, des week-end…
Du côté des points négatifs (pas tous uniquement liés à la routine) :
J’ai l’impression de ne pas faire assez pour faire progresser mon activité. Je me remets forcément en question et je me demande si ce que je fais est bien et suffisant.
J’ai peur de ne pas réussir à sortir de ce plateau, que ça reste comme ça et j’ai besoin d’être stimulée par de la nouveauté pour me sentir bien et épanouie.
La comparaison avec d’autres profs me fait souvent culpabiliser et me donne l’impression qu’ils arrivent tout ce qu’ils entreprennent, là où moi j’ai l’impression de galérer.
Une grosse fatigue physique
La semaine dernière, en plus de tous ces questionnements, j’ai ressenti une vraie fatigue physique comme je n’en avais pas ressenti depuis longtemps.
J’ai eu des courbatures, des douleurs au niveau de l’épaule et aussi au niveau des hanches, j’ai eu la flemme de sortir pour faire des activité trop exigeantes physiquement.
J’ai même regretté d’avoir pris un cours de yoga lundi dernier, et je ne pensais pas dire ça un jour !
Je sens que j’ai besoin de repos, de déconnexion et de vacances. Pour l’instant malheureusement, je ne peux pas prendre de longues vacances mais je suis partie ce week-end 3 jours en Bretagne. J’ai pu me reposer et ça m’a fait le plus grand bien.
Je vais essayer de refaire ça en avril en attendant mai où je vais prendre un pause plus longue !
Ma première vidéo gratuite
Il y a maintenant 2 semaines, j’ai partagé aux personnes inscrites à ma newsletter yoga ma première vidéo que j’ai enregistrée seule.
En proposant ce premier contenu offert, j’ai l’impression de passer un petit cap dans mon activité et mon business.
En effet, je suis des coach ou des pros du marketing depuis pas mal de temps, et j’ai longtemps entendu qu’il fallait proposer du contenu gratuit (ou lead magnet) pour montrer son offre/ses services et attirer de potentiels nouveaux clients.
C’est ce que j’ai déjà essayé de mettre en place avec mes cours en ligne mensuels gratuits mais là pour moi c’est une étape supérieure.
Déjà, ça m’a demandé un plus grand travail pour préparer la vidéo, la filmer, l’éditer puis ensuite mettre en place le formulaire, la communication… J’ai aussi voulu pousser les choses un peu plus loin avec une séquence de mails automatiques.
Bref j’ai essayé de faire les choses bien et je suis assez fière de ce que j’ai réalisé !
Et pour moi proposer cette vidéo, ça a beaucoup de sens puisque c’est un moyen facile de montrer mon enseignement, mon approche et ma personnalité, qu’on ne peut pas vraiment voir par écrit. Et pour choisir un.e prof de yoga, c’est très important.
Bien sûr, je ne pourrais pas plaire à tout le monde mais peut-être que je serais une prof qui te conviendra et je serais ravie de te compter parmi ma communauté d’élèves qui grandit doucement 🥰
J’ai encore maintenant des progrès à faire en communication pour qu’un maximum de personnes puissent découvrir cette vidéo (si tu as des conseils d’ailleurs je suis preneuse 🙏) mais c’est un beau début.
Laisse-moi te parler rapidement de cette vidéo et peut-être te donner envie de la recevoir !
Je te propose de découvrir un cours de yoga de 20 minutes avec un focus sur la souplesse des jambes.
Cette pratique courte et accessible est parfaite pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga, mais aussi pour ceux qui ont déjà une pratique plus avancée.
C’est l’occasion de découvrir mon enseignement où je viens mêler un travail de mobilité, de renforcement et de souplesse, tout en douceur et créativité.
C’est parfait pour toi si :
Tu veux découvrir le yoga pour une première fois
Tu veux travailler et développer ta souplesse des jambes
Tu cherches une pratique de yoga créative où on ne s’ennuie pas
Ça t’a donné envie de découvrir la pratique ?
Clique sur le lien juste en-dessous pour t’inscrire et recevoir directement par mail la vidéo 👇🏻
C’est ici que se clôture cette nouvelle édition de la newsletter. Merci de m’avoir lu jusqu’au bout 🙏
Si ça t’a plu, partage là avec un(e) ami(e) que ça pourrait intéresser 👇🏻
Tchao 👋🏻
Aude
PS : si tu découvres ma newsletter, déjà merci de l’avoir lu jusqu’au bout et tu peux t’inscrire pour recevoir directement la prochaine édition👇
J’adore le format plus spontané en mode journal 😚 c’est honnête, fluide, inspiré ❤️ merciiii