Place à ma première interview 🎙
#43 J'interview ma première prof de yoga et elle te donne accès à sa formation gratuite 🎁
Hello 🌞
J’espère que tu vas bien !
Comme j’en avais parlé dans la précédente édition de la newsletter, les choses vont un peu changer par là.
Déjà vis à vis de la fréquence, je passe à 1 newsletter toutes les 2 semaines. Ce temps que je me dégage me sert à présent à rédiger une autre newsletter où je vais te parler de yoga. La première édition est sortie la semaine dernière et je t’y parle de l’articulation de la hanche et de l’importance de la renforcer. Pour la lire ça se passe juste ici.
Et pour la recevoir, tu peux t’inscrire en laissant ton mail 👇🏻
Une autre chose qui j’inaugure aujourd’hui, ce sont les formats interviews 🔥
Je te partage la toute première interview de cette newsletter, qui j’espère ne sera pas le dernier. J’invite mon amie Hélène a partager son parcours de professeure de yoga et si tu es une jeune prof qui débute, ça pourra surement t’inspirer !
C’est parti 😊
Si tu ne l’as pas encore fait, tu peux :
Prendre un cours de yoga en ligne avec moi
Me suivre sur Instagram et Linkedin et m’envoyer un petit message pour me dire ce que tu aimerais lire ici
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Au Sommaire
Est-ce que tu peux te présenter ?
Qu’est-ce qui t’a amené au yoga et qu’est-ce qui t’a donné envie de continuer cette pratique ?
Comment tu en es arrivé vers l’enseignement ?
Comment as-tu choisi ta formation ?
Comment as-tu commencé à enseigner ?
Quel est le processus par lequel tu es passé pour entrer chez Olybe ?
Comment ton parcours de professeure a évolué en 1 an 1/2 ?
Quels sont les avantages et les inconvénients de travailler avec Olybe ?
Comment est-ce que tu vois ton évolution en tant que prof ? Quels sont tes projets ?
Formation en ligne gratuite sur les inversions
Est-ce que tu peux te présenter ?
Je m’appelle Hélène, j’ai 32 ans et je suis professeure de yoga à plein temps depuis 4 mois. Avant ça, j’ai enseigné plus d’1 an en parallèle de mon travail salarié dans la tech. Ça fait maintenant plus d’1 an 1/2 que je suis diplômé de mon 200h de yoga.
Qu’est-ce qui t’a amené au yoga et qu’est-ce qui t’a donné envie de continuer cette pratique ?
Le premier cours de yoga que j’ai pris c’était en 2017 et je l’ai détesté. C’était un cours de hatha avec un professeur qui n’était pas très gentil. Les assists étaient trop poussées, sans consentement et je me suis dit que le yoga n’était pas fait pour moi. Ça faisait mal et rien n’était clair.
J’ai tout de même retenté l’expérience 1 ou 2 ans après dans ma salle de sport. Je faisais des séances intenses (type body attack) et j’enchainais avec du yoga que je considérais comme ma séance de stretching.
C’était pas mal mais à nouveau je ne pensais pas que c’était pour moi.
Une amie me fait découvrir un yoga plus fun où on transpire, avec de la bonne musique et des flows chez Babayoga. J’adhère plus à cette pratique mais à nouveau je me dit que ce n’est pas pour moi.
Avec le confinement, je suis le compte d’une prof découverte chez Babayoga, Eva, et je découvre qu’on peut faire du yoga en ligne. Je suis tous ses cours qui sont à chaque fois tous différents et challengeants et je fais mes premières inversions.
Je m’inscris à son membership pour avoir accès à ses cours et je participa à ma première retraite de yoga avec elle.
Comment tu en es arrivé vers l’enseignement ?
Un jour une amie m’a raconté qu’elle avait donné un cours de yoga à ses potes alors qu’elle n’est pas prof. Là j’ai eu un déclic et je me suis dit que moi aussi je pouvais enseigner à mes potes en fait même si je ne suis pas prof. J’ai commencé comme ça, pendant les vacances principalement.
Mes potes ont kiffé et ils m’en redemandaient, pendant les vacances mais aussi en dehors pour avoir des vidéos pour apprendre et continuer à pratiquer.
J’adore leur partager cette pratique et le chemin se fait et je veux me former. Mon objectif à ce moment là est pas forcément d’enseigner dans des salles mais c’est plus que je ne veux pas que mes potes se fassent mal quand je leur donne des cours.
Comment as-tu choisi ta formation et qu’en as-tu pensé ?
A ce moment là, je connais assez peu de professeur de yoga donc je vais demander à celle que je suis depuis le début, Eva. Elle me parle de Tatiana auprès de qui elle s’est formée. Elle donne des formations à Paris avec son mari.
Pour me donner une idée, je vais prendre un cours avec Tatiana et son mari, Alex et je kiffe les deux. Je choisis leur formation et pour mes cadeaux de 30 ans, mes potes participent aux frais de formation.
La formation commence en janvier 2022, sur une durée de 6 mois. C’est assez fatigant mais tellement cool. J’ai lié des relations qui je pense resteront à vie.
Tatiana et Alex sont très bons dans leur rôle de formateur, et je n’ai pas de regret de faire ma formation à Paris.
Je ne pense pas que j’aurai aimé fait un intensif parce que j’ai bien aimé avoir du temps entre chaque week-end pour assimiler et enseigner ce que j’apprenais.
Comment as-tu commencé à enseigner ?
J’avais déjà eu quelques expériences d’enseignement pendant mes vacances avec mes potes et j’ai continué pendant la formation. Mes potes kiffaient bien donc j’ai loué une salle pendant la formation pour continuer d’enseigner et je leurs faisais payer le cours.
Cette première expérience m’a permis de ne jamais trop avoir le syndrome de l’imposteur. Je savais que j’étais une bébé professeure mais tout de suite, je me suis dit que ce que je proposais valait de l’argent.
A la fin de la formation, je voulais enseigner en studio et à nouveau, j’ai demandé à Eva par quoi elle avait commencé et elle m’a parlé d’Olybe. Je me suis renseigné et j’ai postulé chez eux.
Quel est le processus par lequel tu es passé pour entrer chez Olybe ?
Une manière de postuler chez Olybe est d’aller sur leur site et de remplir leur formulaire. C’est donc ce que j’ai fait. J’ai rempli mon nom, mon compte insta et un message de 4 lignes. En parallèle de ça, j’ai envoyé un mail pour me présenter et que j‘apporte de différent avec mon enseignement.
J’ai mis en avant ce que je connaissais de moi à l’époque en tant que professeure, c’est-à-dire, de la musique qui bouge, un flow avec une peak pose à la fin et des gens qui se dépensent mais en bienveillance.
J’ai fait ça juste après la fin de ma formation, en août, là où beaucoup de salles ouvrent en septembre donc je suis arrivée au bon moment.
J’ai reçu un retour la semaine suivant d’Olybe pour un nouveau créneau à Aubervilliers à la rentrée. J’ai fait un cours d’essai dans les locaux d’Olybe et directement je me suis sentie à ma place. J’étais super à l’aise. J’ai vraiment eu l’impression de donner tout ce que j’avais et que du coup s’ils ne me prenaient pas c’est que je ne leur correspondais pas et donc que ce n’était pas pour moi.
Le soir même ils m’ont rappelé pour me dire que c’était ok et j’ai donc commencé mon premier créneau 1 fois par semaine en septembre 2022 à Climb Up Aubervilliers.
Comment ton parcours de professeure a évolué en 1 an 1/2 ?
Le créneau à Climb Up Aubervilliers a tenu 2 ou 3 mois parce qu’il n’y avait pas grand monde qui venait. Heureusement, Olybe me faisait déjà confiance, ils ont compris que le problème venait de la salle et pas de moi et ils m’ont donc proposé un autre créneau.
Sur 2022-2023, j’enseignais le yoga vinyasa les mercredis et jeudis soirs et à ce moment là je ne voulais pas en faire plus. J’avais un boulot à plein temps à côté, je voulais garder du temps libre et 2 cours c’était déjà fatigant.
Ces premiers cours m’ont permis de me créer une première base client, les amener sur mon compte Instagram et aussi vers mes premiers ateliers.
Cette première année d’enseignement était trop cool parce que j’avais le salariat pour la sureté et qui me permettait d’enlever la pression liée à l’enseignement, c’était pas mon taffe mais plus du kiffe. Du coup c’était parfait aussi pour gagner en confiance.
En juillet 2023, je me forme en yin et je négocie aussi une rupture conventionnelle. Je préviens Olybe qu’à partir de novembre je serais complètement consacrée au yoga et que je veux prendre plus de cours.
En sepembre, j’ai donc 3 créneaux : le mercredi, le jeudi et le dimanche soir pour un cours de yin.
Depuis novembre, de nouveaux créneaux se sont ajoutés et j’en ai maintenant 6 par semaine.
Quels sont les avantages et les inconvénients de travailler avec Olybe ?
Les avantages :
Je n’ai pas à gérer la communication, le marketing, la plateforme tech… Tout est géré par Olybe
Il y a beaucoup de gens qui me suivent sur Instagram et qui viennent d’Olybe donc c’est un bon moyen pour se faire connaitre
Il y a moins de stress en tant que jeune professeure car le yoga proposé est un yoga simple et accessible. Ça ne veut pas dire que tu ne dois pas être pro mais ça enlève une certaine pression par rapport à d’autres studios
Il y a beaucoup de cours proposés par Olybe donc ça l’aise l’opportunité de faire pas mal de remplacement
Il y a beaucoup de créneaux donc si tu es disponible, il y a la possibilité de faire beaucoup de cours
J’ai toujours eu un très bon rapport avec les gens qui travaillent chez Olybe, ils sont tous très cool, il y a toujours quelqu’un trouver des solutions en cas de problème…
J’ai jamais eu de problèmes de paiement, de clés ou d’administratif
Les cours sont payés minimum 45€/heure avec un bonus s’il y a plus de 10 personnes présentes
Inconvénients :
Je suis une prof Olybe donc les gens viennent pour Olybe et pas forcément pour moi. Ils ne vont pas forcément du coup acheter mes produits ou mes ateliers en dehors d’Olybe
Il y a des salles qui sont mieux que d’autres
Comment est-ce que tu vois ton évolution en tant que prof ? Quels sont tes projets ?
Maintenant que je suis full time sur l’enseignement, avoir 6 cours par semaine ne me suffirait pas pour en vivre. J’ai le chômage pour l’instant donc c’est ok mais pour être bien, il faut que je trouve d’autres studios.
Je vais continuer à travailler avec Olybe et en même temps chercher d’autres studios. Ça me permettra aussi de toucher une audience plus grande pour les amener ensuite vers une offre en ligne.
Mon objectif numéro 1, c’est le yoga en ligne puisque que c’est comme ça que j’ai commencé et qu’il y a plein de choses à faire en ligne.
J’ai un projet autour du yoga en ligne. Je veux proposer un yoga dynamique où j’ai à coeur d’aider les personnes qui sont bloquées dans leurs inversions, leurs postures sur les mains et qui veulent y arriver. Je veux aider les personnes à perdre leurs peurs, je veux leur montrer qu’elles peuvent avoir confiance dans leur corps, qu’elles sont capables et qu’elles n’ont pas besoin d’aller à la salle et faire de la musculation pour réussir un corbeau ou un handstand.
J’espère que ce premier interview t’a plu autant qu’à moi 🥰
Ça m’a fait trop plaisir de partager ce moment avec Hélène et d’en découvrir encore un peu plus sur elle et son parcours, parce que même si je connaissais en grande partie tout ça, j’ai quand même découvert de nouvelles choses sur elle.
Je suis le développement de son projet en ligne de près et j’ai hâte de voir tout ce qu’elle va réaliser !
Formation en ligne gratuite 🎁
D’ailleurs , si tu veux découvrir son enseignement et toi aussi réussir tes inversions, Hélène propose une formation en ligne gratuite de 3 jours.
Ça se passe du 4 au 6 mars et chaque matin tu vas recevoir une vidéo dans ta boîte mail pour créer ta routine autour de ces postures challengeantes. Une fois que tu es inscrit, tu pourras faire et refaire les vidéos à vie !
Les inscriptions pour la formation ferment le mercredi 6 mars donc je t’invite à aller t’inscrire tout de suite juste ici 👇🏻
Et si la pratique des inversions t’intéresse, tu peux t’inscrire également à sa newsletter 😊
C’est ici que se clôture cette nouvelle édition de la newsletter. Merci de m’avoir lu jusqu’au bout 🙏
Si ça t’a plu, partage là avec un(e) ami(e) que ça pourrait intéresser 👇🏻
Et sinon je te dis à dans 2 semaines !
Tchao 👋🏻
Aude
PS : si tu découvres ma newsletter, déjà merci de l’avoir lu jusqu’au bout et tu peux t’inscrire pour recevoir directement la prochaine édition👇